缺乏维生素D就猛补?定期检测是前提

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2018-07-28

这个发生在外太空的战争影片,从一开始就没有人看好她的前途。可正是这样一部被人事先轻视的科幻电影,不仅刷新了美国有史以来的票房纪录,并且将在随后的日子里成为美国文化的重要组成部分。这部电影就叫做《星球大战》。

  目前,房地产正处在一般集中型阶段,前20强房企占据市场份额的20%-40%;在2020年,市场会进入一般寡占型市场,前8强的房企占据市场份额的40%-70%;之后,市场将进入高寡占型阶段,前8强房企将占据市场份额的70%。  此外,从金融资源的支持来看,更多的资金也会向大房企集中。

  锅炉房约360平方米,锅炉操作区域内的燃煤灰、一氧化碳、二氧化硫混杂在空气里,呆在这里比铲煤还要遭罪。“铲一回煤,烧一次锅炉,鼻子和耳朵里就全都是灰。”21岁的何家琛在这里工作将近1年,他用手指着黑乎乎的口罩笑着说,这是早上才换的新口罩。记者了解到,这里也曾来过不少“过客”,大多帮了一次忙就再也不来了;有的在这儿坚持干了一段时间,最终坚持不下去,走了。“不就是嫌这个岗位又脏又累,没有技术含量吗?”23岁的朱高平掰着布满厚茧的手指说,铲煤只是基础工作,接下来的活儿就得动脑子了——比如,要思考填煤的时机,要观察煤层充分燃烧的厚度和区域,根据火候调整煤层,摸索鼓风引风的节奏,还要听气的动静来调整送气阀门大小,等等。

  应该说,经过一段时间的专项整治,以往那种明目张胆、胡编乱造的广告少了,但一些虚假广告换上了新“马甲”,治理难度有增无减。比如,在多个互联网平台上出现“元买手机”或“1元抽奖”等内容,点进去提示用户下载软件进行注册,按照步骤操作完成却只抽到有门槛的“满减券”。

  根据微信公告,自2018年8月1日起,除部分用户可以继续享受免费的信用卡还款服务外,其他理财通用户使用微信信用卡还款功能都将付出手续费,费率按还款金额的%收取,最低为元。据《证券日报》记者了解,目前信用卡还款模式多样化,信用卡发卡行APP大部分都可以绑定其他银行储蓄卡进行还款,且不收取任何费用。此外,通过银联云闪付也可以进行还款,京东金融、电信翼支付等APP不仅可以进行信用卡还款,还经常为用户发放还款优惠券。

  原标题:艺术创作:口碑与市场如何兼得同期播出的电视剧《白鹿原》和《欢乐颂2》口碑与收视倒挂的现象近日成为热门议题,专业人士对前者在内容和制作上不吝赞美,对后者则“吐槽”和“拍砖”接连不断,两剧豆瓣评分更是相差将近一倍。

  基金管理人、基金销售机构向投资人推介养老目标基金,非常强调要和投资人年龄、退休日期、收入水平、投资期限等相匹配。将合适的产品卖给合适的人,也决定了养老目标基金会遵从理性健康的发展理念。

    将银行服务从优质客户扩大到所有阶层  中刚非洲银行为刚果(布)带来了先进的金融管理理念和方法,让便利的现代化商业银行服务走入普通百姓家。  中刚非洲银行副总经理帕特里克·奥邦比向记者表示,过去,刚果(布)商人去中国做生意,在转账、结算的时候总有很多困难。“现在一名刚果(布)商人到中国进货,或者一名中国商人到刚果(布)投资,通过我们银行,都将变得很便捷。

原标题:缺乏维生素D就猛补?定期检测是前提  ●很多女孩子出门都要涂一层厚厚的防晒霜,维生素D缺乏的人也越来越多  ●维生素D和很多疾病都有密切相关,但是盲目地补充会导致其他问题出现  小婴儿得佝偻病,老年人得骨质疏松,很多人都知道这和缺钙有关,殊不知,背后更重要的原因是维生素D的缺乏。 维生素D缺乏不仅会引发佝偻病、软骨病和骨质疏松,还会增加心血管疾病、高血压、糖尿病、慢性肾病、常见肿瘤和自身免疫疾病的患病风险。 然而,我国是维生素D缺乏大国。

根据全国维生素D流行病学研究显示,国内86%的人群存在维生素D水平缺乏(低于20纳克/毫升)或不足(低于30纳克/毫升),仅有14%的人群维生素D水平属于正常。

维生素D缺乏已成为目前威胁我国居民健康的重要危险因素之一。   医学指导/上海交通大学附属第一人民医院内分泌科骨质疏松专科负责人游利教授  出门带伞避开了太阳的你,也错过了维生素D  中国人为何容易缺乏维生素D?专家说,这和我们出门总做的一件事有关。

普通的维生素D分为维生素D2和D3两种,不同类型的维生素D来源不同,人们在外面购买的维生素D大部分是D3。

D3主要来源于深海的鱼和蛋黄、肝脏等,维生素D2主要来源于蘑菇,相对而言,维生素D2的获取较难。

但是,以上维生素D的来源其实都非常有限,维生素D最主要来源还是日光照射。

阳光不是到处都有,而且还免费吗?那为什么会缺乏维生素D?  上海交通大学附属第一人民医院内分泌科骨质疏松专科负责人游利教授分析,这与中国人不爱晒太阳的习惯有关:“中国人现在还不能改变出门带伞的习惯,无论到哪个国家,你看见打伞的,再看那张脸一定是中国人。

特别是女孩子,很怕晒黑自己,但是你在打伞的同时也阻断了阳光的照射,更严重的是,很多女孩子出门都要涂一层厚厚的防晒霜,而且防晒级别越来越高,那么维生素D缺乏的人也就越来越多了。

”  缺乏维生素D就猛补?定期检测是前提  当然,很多老百姓也在补充维生素D,但游利提醒:“现在不少人没有经过正规的检测就去吃保健品补充维生素D,这个风险非常大。

虽然维生素D和很多疾病都有密切相关,但是盲目地补充会导致其他问题出现。

”  游利提到了一个案例:“我曾经碰到一个年轻的女子陪妈妈来看病,她告诉我一直在补充维生素D,因为她曾经检测到自己的维生素D水平严重缺乏,于是就到国外买了最大剂量的维生素D拼命补充。 但此后就没再复查。 那次她陪妈妈来看骨质疏松时又做了维生素D的测试,一测不得了,她的维生素水平已经严重缺乏变成远超过正常需求的量。

随之而来的就是高钙、肾结石等问题。 ”如何维持维生素D水平达标?游利指出:“每年把它作为自己的常规体检,十分必要。

”  哪些人需要做维生素D的检测,游利建议以下三种人有必要进行这个检测:  1.具有骨丢失风险的人:如骨质疏松或者以前骨折过的人、老年人、经常摔跤的人、有骨软化、佝偻病的人等;  2.缺乏光照者:如长期卧床的老人家,宅男宅女等;又或皮肤非常黑的(非洲人其实也容易缺乏维生素D);  3.肥胖、怀孕、哺乳以及肝肾功能不好、吸收不好的人等。

  “如果查出维生素D缺乏,经过治疗3个月以后要进行复查,看需不需要调整剂量。

”游利提醒:“复查是非常必要的,否则极有可能出现人为的维生素D中毒。 ”(黎蘅、何家)(责编:王晓璐、胡洪林)。